Cerca de 25% das pessoas tem ou já tiveram insônia em algum momento da vida. Os problemas de sono com a duração de algumas noites ou de algumas semanas estão muitas vezes relacionados com estresse ou excitação, mas em alguns casos as insônias se tornam crônicas e duram meses ou até anos.
Entre as causas para essa dificuldade para dormir podem estar:
▪ Elevados níveis de estresse;⠀
▪ Transtornos de ansiedade e depressão;⠀
▪ Falta de organização e rotina;⠀
▪ Doenças como diabetes, insuficiência cardíaca e problemas renais;⠀
▪ Excesso de estímulos antes de dormir.⠀
Para evitar a utilização de remédios fortes com possíveis efeitos colaterais, pode-se recorrer às terapias naturais.
A LA Florais pensando em seu bem estar, e promover uma maravilhosa noite de sono, criou o Floral Combate à Insônia, que você pode adquirir diretamente em nossa Loja Virtual: www.laflorais.com.br
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